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生活中有許多開心與不開心
有些人事物
我們無法掌控
想那麼多您也解決不了
能做的是做好現在的自己
好好清理您的心
整理好自己的思緒
準備好下面的步驟
希望可以讓您慢慢地回到軌道
很簡單
先從我們住的地方開始
除穢:
- 放音樂:選你愛聽的歌 (建議類型:https://www.youtube.com/watch?v=NHwn0pszJ0I&t=13s)
- 全區開燈及開窗
- 準備打掃工具
- 清潔你的家
- 整理順序:本週重點清潔先做=>每個房間=>客廳=>餐廳=>廚房=>浴室=>前陽台=>後陽台=>全區地板吸塵+拖地
淨化:
- 點燃您淨化的用品:艾草或鼠尾草 (參考看看:https://www.youtube.com/watch?v=TpMwsaVbhag)
- 由您家大門開始沿牆邊由左至右煙燻您的家
- 將所有負能量清除
提升能量場:
- 點精油選一個您喜歡的味道,或是沉香也可以
- 換一種音樂:上網找能量音樂或是輕音樂 (建議類型:https://www.youtube.com/watch?v=hyFZlHvQ8bg)
- 找個不受打擾的地方
感謝: (放鬆感恩冥想:https://www.youtube.com/watch?v=LjaH4TURAys)
- 感謝這週對您有幫助的人事物
- 感謝這週的不順利,讓您在過程中學習如何面對自己的不如意,放下這些不舒服,人生不就是如此
- 拿本您愛看的書
- 好好的享受現在的自己
每週持續做
可以讓您調整自己的頻道
啟動自己能量場
充分得到休息
現在您可以準備好迎接新的一週
待續~
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See you
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